●腰の痛み
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□ 子供を抱き上げる時に腰が痛む

□ 朝の動き出しで腰が痛む

□ 座っていると腰が痛む

□ ゴルフのスイングで腰が痛む

□ 腰に強い張り感や怖さを感じる
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急性腰痛( ぎっくり腰 )
急性腰痛( ぎっくり腰 )は多くの方が一度は経験すると言われています。
痛みの原因がはっきりしているものもあれば、明らかな理由もなく痛みが生じることもあります。
一般的には正しい対処と運動療法によって数週間以内には治ると言われています。
急性腰痛( ぎっくり腰 )の一般的な治療期間
自然治癒期間は4~6週間が目安となり、痛みを和らげるには運動療法が重要な要素となります。
動かない期間が長いと、身体はすぐに硬くなり、そして弱くなってしまいます。